Maîtriser la distance – Irimi et Maai au cœur de la pratique

Découvrez le Karaté Shotokaï, le Karaté Jutsu et initiez-vous à l’Aïkido !

Le Dojo Unionais vous propose une pratique complète et complémentaire:

le Karaté Shotokaï, pour développer fluidité, relâchement et puissance naturelle;
le Karaté Jutsu, pour explorer l’aspect martial et efficace du karaté, en lien direct avec l’autodéfense et l’application concrète des techniques;
l’Aïkido, qui enrichit notre pratique par ses principes d’harmonie, de déplacement et d’utilisation de l’énergie de l’autre.

Les cours mettront particulièrement l’accent sur :

✨ La notion d’Irimi (entrer dans l’action avec justesse et détermination)

✨ La gestion de la distance – Maai (essentielle dans toute rencontre martiale)

✨ La complémentarité entre Karaté et Aïkido, pour une pratique plus riche et plus consciente

Que vous soyez débutant ou confirmé, venez vivre une expérience martiale authentique et formatrice, où la recherche d’efficacité se conjugue avec fluidité et maîtrise.

👊 Rejoignez-nous sur le tatami et découvrez la richesse de ces disciplines !

Horaires / Lieu

Samedi 8 novembre : 9h30 - 11h : Karaté Jutsu | 11h - 12h30 : Aïkido et Karaté | 14h - 17h : Karaté Shotokai
Dimanche 9 novembre : 9h30 - 12h : Karaté Shotokai
Dojo Unionais - Rue du Puy de Sancy - 31240 L'Union (parking de la Piscine)