C'est la reprise pour les cours enfants d'Aïkido!

Ça y est ! Les cours enfants d'Aïkido ont repris à l'extérieur du Dojo Unionais, le mercredi après-midi (17:30), dans le respect des gestes barrières et du port du masque tout au long de la séance.

Cela faisait un long moment sans se retrouver... mais le Patio du Dojo s'est révélé bien propice pour un cours d'armes sans contact entre les élèves. Les professeurs ont réussi le pari de proposer un travail individuel ludique, dans le respect de l'esprit de l'Aïkido tracé par le fondateur Ô Sensei (ce qui n'était pas une mince affaire au vu des contraintes qui s'imposaient à eux).

Les enfants ont pu travailler la bonne position des mains sur le bokken, effectuer des séries de suburi (coupes au bokken), histoire de bien chauffer les épaules et de remettre en marche la mécanique après de longs mois sans pratique. À la fin du cours, les professeurs ont présenté aux jeunes élèves le début du Kata 13 de Jo.

Au programme des séances à venir : le travail avec armes pour parfaire l'équilibre et la concentration. La tenue du bokken permet de mieux appréhender les attaques sur saisie et la coupe permet de travailler le relâchement du corps, la verticalité et le centre. Dans le cadre du travail en Tachi dori (un pratiquant armé, l’autre non), l'accent est mis sur l’attention (zanshin) et la distance (ma-aï).

Entraînement aux chutes (avant & arrière)

Les esprits étaient comblés par les retrouvailles, mais aussi par un soleil radieux et une température printanière. L'heure du couvre feu approchant, quelques mots pour se retrouver la semaine suivante.

Un grand merci à Chantal et Michel pour leur présence et à Antoine d'avoir dirigé la séance.